top of page
tribemainos2.jpg

Järvenpään Pyöräilijöiden Triathlon -treeniryhmä starttaa 2.10.2023 - tule mukaan Jäpy Tribeen!

Jäpy Tribe on energinen jengi, jossa jokainen onnistuu toistensa ja ammattilaisten avulla. Viime kaudella mukana oli 30 harrastajaa ja palaute oli todella hyvää. Osa meistä suoritti kesän aikana ensimmäisen kisansa, osa rikkoi vanhoja ennätyksiään tai osallistui ensimmäiselle täysmatkalleen. Jokaisen tausta on erilainen ja kaikilla on oma tavoite. Matka onnistumiseen on yksilöllinen mutta yhdessä pystymme oppimaan ja antamaan itsestämme enemmän.

Haluamme kaikki lajista kiinnostuneet mukaan, olipa oma tavoite kuntoilu tai kilpailussa menestyminen.

Ryhmän toiminta käynnistyy lokakuussa. Ilmoittaudu nopeasti mukaan!

JäPy Tribe kokonaisuus sisältää:

  • Päävalmentaja Juuso Mannisen laatiman treeniohjelman lokakuu 2023 - elokuu 2024 (kaksi tasoa, aloittelija tai konkari)

  • 5 yhteistreeniä päävalmentajan kanssa

  • Voimavalmentaja Markus Tirrasen laatiman kahden kuukauden välein vaihtuvan progressiivisen voimaohjelman

  • 8 yhteistreeniä ja henkilökohtaisen tapaamisen voimavalmentajan kanssa Kunto Saluksella.

  • Juoksutreenit joka toinen viikko Jukka Erkkilän johdolla

  • Yhteiset peruskestävyysharjoitukset (Juoksu, sauvakävely, pyörä)

  • Sisäpyöräilytreenit Meri Långströmin johdolla
     

HINTA 25 €/ KK, KESTO 11 KK (Mikäli mukaan ilmoittautuu vähintään 20). Ilmoittautumalla sitoudut koko treenijaksoon. Ryhmään voi osallistua ainoastaan JäPyn jäsenenä. Osallistuminen ryhmän toimintaan ei edellytä kilpailemista, mutta mahdollisissa kisoissa sitoudut edustamaan Jäpyä.

Tule mukaan hauskaan treeniryhmään ja ota harrastuksesi tueksi koko Jäpy Tribe yhteisö!

Kysy lisää Heli Vienoselta: 040-864 9954

Ilmoittaudu mukaan osoitteessa ja kerro oma tavoitteesi triathlonin suhteen: jarvenpaanpyorailijat@gmail.com.

Huomasithan myös Jäpyn omat uintiryhmät? Ratamaksut ja uintivalmennus laskutetaan erikseen.

Näyttökuva 2023-8-29 kello 14.06.35.png

Kuvassa vasemmalta päävalmentaja Juuso Manninen, voimavalmentaja Markus Tirranen, Juoksuohjaaja Jukka Erkkilä ja spinning-ohjaaja Meri Långström

bottom of page