Etsi
JäPy:n maantiepyöräilykurssi käynnistyi!
- Beni Kauhanen
- 3.5.2022
- 1 min käytetty lukemiseen
Järvenpään Pyöräilijöiden järjestämä maantiepyöräilykurssi käynnistyi 2.5.2022 Järvenpää-talolla. Kurssilla perehdytään maantiepyöräilyn kiehtovaan maailmaan käytännönläheisesti harjoitellen. Kurssille osallistuu kymmenen pyöräilijää, joista mukavasti puolet naisia. Heti ensimmäisellä tapaamiskerralla maantiepyöräily herätti innokasta keskustelua ja kommentointia ja luvassa on jälleen huikean hieno yhteinen matka tämän upean lajin syövereihin. Tämän vuotisen kurssin kouluttajina toimivat Beni Kauhanen ja Harri Vuorimaa.
Pyöräilyn vaikutus mielenterveyteen ja yhteisöllisyyteen
Johdanto: Maantiepyöräilyn uusi ulottuvuus
Monille pyöräily on fyysisen kunnon ylläpitämistä tai kilpailullinen harrastus. JäPY:n maantiepyöräilykurssi tarjoaa näitä molempia, mutta laajemmin tarkasteltuna pyöräilyllä on syvempi merkitys – se edistää myös mielenterveyttä ja luo yhteisöllisyyttä.
Mielenterveyden tukeminen liikunnan avulla
Maantiepyöräily erityisesti tarjoaa rytmikästä liikettä, luonnossa olemista ja mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä. Yhteinen harjoittelu muiden kanssa voi samalla tarjota sosiaalista tukea ja vahvistaa tunnetta osallisuudesta.
Yhteisöllisyys JäPY:n toiminnassa
JäPY:n kurssit kokoavat yhteen eri-ikäisiä ja -tasoisia pyöräilijöitä. Tämä ei ainoastaan madalla kynnystä osallistua, vaan luo myös verkostoja, joissa jaetaan vinkkejä, kokemuksia ja kannustusta. Tällainen yhteisöllinen ilmapiiri voi olla korvaamaton erityisesti uusille harrastajille.
Vaikutukset…