top of page

Cyclolenkki Sipoossa

Tänään ajettiin upea cyclolenkki kirkkaan aurinkoisessa syyskelissä. Jari Kemppainen laati meille sellaisen reitin, että koko ilta menee gps:ää selatessa! Vallan riemastuttava yhdistelmä kapeita hiekkateitä, sopivan teknisiä latupohjia ja kapeita kangaspolkuja. Kahvit nautittiin Kuusijärvellä, mutta uimassa ei käyty kuten aika moni vielä näkyi tekevän. Reitti löytyy tästä http://www.sports-tracker.com/… Ja alla muutama kuva noin 85 km:n reitiltä. Ette ikinä arvaa, mitä yhdessä kuvassa etsitään käsikopelolla?

1497733_10152799439034420_4128069286633741635_n.jpg
1477390_10152799439219420_8610840473399385873_n.jpg
1450066_10152799438919420_2282550488350560763_n.jpg

 
 
 

1 Comment


claudia
Apr 07

Aamut, pyöräily ja hyvinvoinnin rytmi – Sipoossa ja kotona


Cyclolenkki Sipoossa: enemmän kuin pelkkä lenkki


JäPY:n järjestämä cyclolenkki Sipoossa tarjosi osallistujilleen kauniita maisemia, mukavaa seuraa ja liikunnan iloa. Tällaiset tapahtumat muistuttavat meitä siitä, kuinka arvokasta on aloittaa päivä aktiivisesti – vaikka sitten kevyellä lenkillä tai vaikkapa vain reippaalla kävelyllä lähimetsässä.


Hyvä aamu alkaa rytmistä


Jotta tällaisiin aamulenkkeihin pääsee mukaan hyvällä energialla, unen laatu ja heräämisen tapa ovat keskeisiä tekijöitä. Usein unohdettu, mutta tärkeä osa hyvinvointia, on se hetki, jolloin heräät – millainen ääni sinut kohtaa, kuinka valo siivilöityy huoneeseen ja mikä fiilis on ensimmäisenä mielessä.


Herää lempeästi ja ajoissa


Moni meistä torkuttaa useita kertoja ja säntäilee sitten kiireessä. Sen sijaan rauhallinen ja visuaalisesti miellyttävä herätyskello voi muuttaa koko aamun suunnan.…


Like
Viimeisimmät päivitykset
Seuraa hyvää seuraa
  • Facebook Basic Square
  • Strava icon.png
bottom of page