Ilmoittaudu JäPy spinningiin 19.3. klo 19.00!

Ensimmäinen JäPyn oma tehospinning -tunti vain JäPyn jäsenille järjestetään KuntoSaluksen spinning-salissa torstaina 19.3. klo 19. Tunnin vetää Tommi Ikonen ja luvassa on tehokas 75 minuuttinen!

Tunnin sisältö koostuu lämmittelystä, kynnys- sekä vk-vedoista. Lopuksi pyöritellään mahdolliset hapot jaloista mukavan musiikin tahdissa. Tällä tunnilla ketään ei varmasti jätetä! Sitovat ilmoittautumiset (myös Saluksen jäsenet) sähköpostitse tästä. Mikäli et ole KuntoSaluksen jäsen, on spinningin hinta 10 eur (maksu käteisellä spinning-salissa). Spinning-pyörissä on spd-polkimet (maastopyöräpolkimet) ja remmit. Ajovarusteiksi ajohousut ja lyhythihainen ajopaita. Varaa mukaan myös juomapullo ja hikipyyhe.

Samalla kerralla voit myös tutustua KuntoSaluksen punttisaliin vaikkapa valmistautuessa spinningiin.

Viimeisimmät päivitykset
Seuraa hyvää seuraa
  • Facebook Basic Square
  • Strava icon.png

© 2020 Järvenpään pyöräilijät ry - JäPy - Design by Snowwhere Productions.

OTA YHTEYTTÄ!

 

JäPy on Keski-Uudellamaalla toimiva seura, jonka tarkoituksena on pyöräilyn ja triathlonin edistäminen tarjoamalla positiivisia elämyksiä näiden harrastusten parissa.

LIITY SEURAAN!

 

Miksi liittyä seuraan?

Jäsenedut

Liittymislomake

Tietosuojaseloste

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Wix Facebook page
  • Strava icon.png
  • YouTube Social  Icon