28.11.2015

Cyclokelit ulkona ovat nyt parhaimmillaan, mutta kylläpä tuntui tänään mukavalta ajella lyhkäisissä vermeissä miellyttävässä lämpötilassa! Hyvässä seurassa omakin pyörä tuntuu liikkuvan liukkaammin. Reilu parikymmentä JäPy:läistä pääsi tänään nauttimaan hyvästä treenis...

19.11.2015

Jo triathlon -koulun harjoituksissa huomasimme, että yhdessä treenamalla saa harjoitteluun aivan uutta intoa ja yhteiset harjoitukset vievät kaikkia eteenpäin. Koulun jälkeen päätimme jatkaa näitä yhteisiä treenejä! JäPyn yhteiset juoksutreenit ovat lähteneet vauhdilla...

14.11.2015

Täydellinen cyclokeli (kosteata, märkää, viileää) houkutteli 9 kuskia Chebicin eteen yhdeksältä valmiina polkaisemaan puhtaat pyörät rapaisiksi. Lenkkiteeman mukaisesti suunnattiin rauhallista PK-vauhtia Talman kupeesta Keinukallion halki ja Sipoonkorven läpi kohti Kuu...

7.11.2015

JäPy:llä oli taas aamulla totista toimintaa monella eri suunnalla. Yksi porukka sinkoili Keinukalliolla mäkeä ylös alas - yksi starttasi maastolenkille ja yksi jengi lähti ajelemaan rauhalliselle CX-lenkille. CX-lenkillä maltettiin pitää tänään rauhallista PK-vauhtia,...

4.11.2015

Tervetuloa kaikille suorittamaan FTP (Functional Threshold Power) -testi KuntoSaluksen TUNNE-saliin.

 

Yleistä: FTP-testi on paras todellisen ajokunnon mittari. Testi kertoo totuudenmukaisesti ajokunnon kehittymisestä pitkin kautta. Samalla testissä selviävät tarkat, juu...

Please reload

Viimeiset päivitykset
Please reload

Arkisto
Please reload

Seuraa hyvää seuraa