Syksyllä pidettiin kaksi leiripäivää triathlonisteille (lokakuussa ja joulukuussa). Leiripäivä sai hienon vastanoton ja sille oli selvä kysyntä. Kevään leiripäivä on hiihtolomaviikon sunnuntaina 25.2.2018. Leiri on tarkoitettu vasta lajin pariin löytäneille sekä jo kauemmin lajia harrastaneille. Leiri soveltuu jokaiselle lähtötasosta riippumatta. Uintiryhmät (I ja II) jaetaan tasoryhmittäin ilmoittautuneiden mukaan. JäPyn treenileiripäivä on laadittu tekemään triathlonistin matka helpoksi, sinun ei tarvitse kuin ilmoittautua mukaan ja nauttia matkasta! Aika: Sunnuntaina 25.2.2018 klo 9 - 17 klo 9 – 9.45: Toiminnallinen treeni (KuntoSalus / Tunne – Sali) Klo 10 – 12: Spinning -pyöräily 1½ t +
Jos jätät viimeisen toiston vajaaksi ja kaveri tekee aina loppuun asti täysillä, kumpi rokkaa vuoden
Lauantaina 3.2 saimme paljon ajateltavaa omasta treenaamisesta kun Johannes ”Hatsolo” Hattunen kävi pitämässä treenin Järvenpään Pyöräilijoille Kuntosaluksen tiloissa. JäPyläiset täyttivät salin odottavin tunnelmin, kukaan ei oikein tiennyt mitä on tulossa. Treeni aloitettiin tarinalla, joka sai Jäpyläiset jopa herkistymään. Liikunnan on tarkoitus tuottaa energiaa ja iloa, jota voi jakaa myös kavereille. Treeni ei saa olla se, joka laittaa pinnan kiristymään. Jotta pääsimme aloittamaan treenit, oli muutamat perusasiat saatava hallintaan. Lämmittely aloitettiin erilaisilla haarahypyillä, joiden laskeminen jopa tuotti alkuun vaikeuksia JäPyläisille. Kun hypyt alkoivat sujua, niin ansaitsimme l
