© 2018 Järvenpään pyöräilijät ry - JäPy - Design by Snowwhere Productions.

OTA YHTEYTTÄ!

 

JäPy on Keski-Uudellamaalla toimiva seura, jonka tarkoituksena on pyöräilyn ja triathlonin edistäminen tarjoamalla positiivisia elämyksiä näiden harrastusten parissa.

LIITY SEURAAN!

 

Miksi liittyä seuraan?

Jäsenedut

Liittymislomake

Tietosuojaseloste

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Wix Facebook page
  • Strava icon.png
  • YouTube Social  Icon
Please reload

Viimeisimmät päivitykset

Huippuluento JäPy:läisille urheilijan ravitsemuksesta ensi maanantaina!

9.12.2015

Ensi maanantaina 14.12. saamme vieraaksemme Järvenpää-talolle ravintoekspertti Noora Kanervan. Noora on suorittanut tohtorinopinnot ravitsemustieteistä, joten hänellä on huikea tietopohja aiheesta. Hänellä on myös mittava käytännön ravitsemustieto omaan urheilu-uraansa pohjaten. Noora on voittanut maastopyöräilyssä lukuisia SM-mitaleita ja vuonna 2013 Pohjoismaisen mestaruuden. JäPy:n luennolla Noora käy läpi mm:

 

- aktiivipyöräilijän ravitsemuksen kulmakivet

- lisäravinteiden ja energialisien käyttö

- aktiiviliikkujan painonhallinta ja esimerkkiruokavalio painonhallintaan

- kisakauden ruokavalio ja esimerkki tankkauksesta kisasuoritukseen

 

Luento on maksuton kaikille JäPy:n jäsenille. Ilmoittaudu tästä.

 

Järvenpää-talo ma 14.12. klo 18.00 (opasteet ala-aulan infotaululla).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Seuraa hyvää seuraa
  • Facebook Basic Square
  • Strava icon.png