Kohti Hawaiin MM-kisaa -luento ma 14.9.2015
Triathlon –koulu on saatu käyntiin ja ensimmäiset juoksuharjoitukset on saatu pidettyä Terholan kuntoradalla. Ensimmäisellä kerralla kuvasimme kaikkien juoksutekniikoita, ja teimme muutamia lihasten aktivointeja ja juoksutekniikkaliikkeitä. Tarkoituksena on purkaa nämä videot mahdollisimman nopeasti, ja antaa henkilökohtaiset palautteet tri-koululaisille.
Ensi viikon Ma 14.9.2015 triathlonisti Aku Oja vierailee tri –koulussa. Aku on lunastanut paikan tämän vuoden Ironman MM-kisoihin Kona Hawaiille, jossa maailman parhaat ottavat mittaa toisistaan.
Illan aikana Aku kertoo mm.
siitä miten ja milloin hän on päätynyt triathlonin pariin
triathlonin harjoittelusta ja rytmityksestä
kilpailuihin valmistautumisesta (viimeisten viikkojen harjoittelusta ja tankkauksesta)
matkasta Hawaiin MM-kisoihin
Toivon mukaan saamme myös kuulla matkakertomuksen Texasin reissusta, josta tuo paikka Hawaiille tuli.
Haluamme tarjota tämän upean tilaisuuden myös muille triathlonista kiinnostuneille JäPyn jäsenille. 10 ensimmäisenä ilmoittautunutta pääsee mukaan. Ilmoittaudu luennolle tästä.
Paikka: Danske Bank -konttorissa (Sibeliuksenkatu 18, Järvenpää). Sisäänkäynti kävelykadun puolelta.
Aika: klo 18.00. Tilaisuuden arvioitu kesto n. 1½ t.
Lämpimästi tervetuloa kaikki triathlonista kiinnostuneet !
Alla olevat ovat otettu Texasin Ironman -kisoista ja oikeudet kuvien käyttöön omistaa Aku Oja ja FinisherPix.
